bob_ling (bob_ling) wrote,
bob_ling
bob_ling

Category:

Что главное в любых видах спорта?

Конечно, разминка! И чем старше организм, тем дольше она должна быть!
Травма, полученная при тренировке без разминки может на месяц или даже пару лет выбить из колеи и обесценить все результаты предыдущего труда.

Главное - разминка. Потом - техника. Третье - отдых.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment